戒色打卡第4天

有点烦躁 希望能坚持下去，各位大佬们一定要互相鼓励相互支持

戒色最重要的还是靠自己，不是靠别人的监视。加油。

加油 相信坚持戒色一定会越来越好平时多看多学习戒色文章加强警惕跟觉悟还要加强断念能力当念头袭来时立即觉察立即断除不要跟随念头不要给心魔一点机会