从今年3月10号左右戒色,今天破戒了。我就是畜生大家骂我。

怎样才能遏制这种颓势，不要再犯，请求大家支招。从六月份辞掉工作在家躺十几天了，忽略了戒色，意志也不坚定了，有一点戒色成功就沾沾自喜。看戒色文章也少了。果不其然，只要不警惕，就会破戒。我要开始努力了。