师兄们好久不见

因为上班的关系，所以戒色没以前那么认真了。
而且感觉自己欲望心又来了。认识了新的男同事，被他们稍微关心一下或者偶尔的关注就会起那个念头，想着别人是不是对自己有意思啊什么的，还有加了微信后，自己有意无意的会发一些朋友圈试图引起异性的关注。这是怎么回事，自己明明不想这样做，还是回来继续戒色了，看来得天天看戒色文章提醒自己。

色心必须断除！

可以多充实自己的精神世界，引起异性的关注，本质上还是自我关注不足，需要他者来补偿，想要别人夸夸自己，关心自己。其实是人之常情啦，很多女生都有这个心理，女生的情感需求总是要多一些，如果能少点情感和欲望，专注于自我提升，不知道能超过多少男人呢。
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不一定是戒//色文章，其他的好书好文章都可以读，古代传统文化一类，看了后能开阔眼界，就不会拘泥于“发朋友圈试图引起异性的关注”这一层级了。

楼主，这种念头我也有，这是不对的想法。其实是自己缺乏自信，过度追求于情欲，内在精神不丰富，多学习戒色知识和一些传统文化来充足自己

是的，感觉退步了就要想想后果，真的无欲才是最快乐的，好好学习好好行善吧

推荐师兄看一下秦东魁老师写的《你是自己命运的设计师》

1.要保持不断的接触健康的信息，读物，接触洁净的一切。保证五官的清洁不被污染。不可把眼耳等所有的感官都暴露在色情与负面信息下，只控制一个器官，那是困难且徒劳的。2.控制自己的思想，同样的除了让它接触健康的事物之外还需要避免思想的闲散，让思想关注现有的责任和工作上，并付出实践。3.身体也需要时常做有益的事情，并保持适度的疲惫。4要时常醒察反问自己近期接触信息的纯洁性。5.努力对异性保持正确的意念，不要只想到性，如果能当家人看待是更好的，换一个角度看待。重新换起和培养自己单纯正直的心。6与高尚的事物和崇高的目标连接，培育自己的精神家园，不断努力培养自己高尚的情操，如，有更多利他的目标，行善事，培育德行，让自己的觉悟不断提升，眼睛心灵思考美好的事物，始终努力关注在美好的事物上，并不断修身养性。7付出爱，关注他人的需求，给予帮助，化解内心的空虚，不断提升内在，使内在充实，踏实.努力化解过分以自我为中心的自私情节，让自己更无私更有同理心。8.努力改变自己各种不良习惯，思维的方式，不断反省，纠正，改过。重新构建自己的生命，让自己和自己的人生散发更多美丽的光芒，完善人生.10向外彰显出美好的品格，常常努力向外发送正能量，不断培养树立各种美好的品格，并不断向外扩散。11.服侍人，帮助人，在家庭或者社会等，不断的努力用行为扶助别人，为他人做事，自己不再仅仅是自己私有的。

还是要坚持来打卡哦，我们互相监督！

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄

不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念之即觉，觉之即无

远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识

5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误

最好戒色后再谈，yx期遇不到好缘分，接触不到正派人。
人和人的匹配最终是福报的匹配。踏实戒色，你若贵气，自有良缘随身

慢慢来+不要强戒，〈修心、来吧里帮助吧友、行善积德 、吃素放生〉，更容易从根本上戒除

修心后再看情爱 会觉得狭窄，感觉那也是一种我执。戒色修心清净生活、行善积德、多来吧里帮助吧友后心境会更豁达，境界会上一个层次，就不会沉迷陷在情爱念头之中，这些情情爱爱的念头就像烟一样在心头散去