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戒色第九十二天

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发表于 2022-7-8 08:01:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

怎么就是不张教训呢？睡眠，控遗，二者不可兼得，每次都是因为太过注重睡眠而忽略了姿势和被子，警惕也因困倦而被拍到后面，接下来以控遗为主，睡眠为辅，可以为了控遗牺牲睡眠

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