转自 戒友前辈

戒色一开始，我是不知道怎么去应对的。我只是每天尽量不去接受不良的信息。不看新闻，不看网页。那时候还没有抖音这些。然后每天主动去做站桩，打坐，念佛，写文章，回答戒友问题等等。后来戒色到一定程度，有了根基之后，很容易做到了戒烟戒酒，后来也持续吃了几年素食。现在依然每个月保持一定天数的素食。
有吧友，问我：
师兄怎样提升正气
减少淫念
我说：
念断念口诀
吧友：好像没啥用
我念过
负能量还是很重
我：
一天各一万遍。持续一个月再说。
做不到就不用问我了。
吧友：
好的师兄
师兄我一分钟念70遍一小时也才4200遍
我：差不多。一般2个小时可以。
如果这件事最重要，每天花早晚一共4个小时不为过
坚持一个月后，你感觉变化大了。可以早晚减半
吧友：
哦谢谢！
专注就行了吧！
其实挺典型的，我们往往觉得自己懂了很多戒色道理，做人道理，做事道理。也觉得自己按照这些去做了，但是感觉没有效果。
其实细想来，事务的底层原理，始终在于积累。你SY，意淫了10年，20年，然后看了两天戒色文章，学了一两个方法，每天花了10分钟，半小时去执行。然后就想戒掉了？
戒色难道是请客吃饭？想怎么样就怎么样的？
那么多前辈写的文章，那么多破戒的实例。不都是鲜明的证明，没那么容易。但是绝对可以做到的。首先不要怀疑，不要总是质疑。自己能做到，自己去体悟。
戒油子最好的方法，就是努力。sy那么久，不会那么容易戒掉。所以每天想想自己都干什么了。统计一下。如果看抖音，快手，花边，搜黄，看黄都已经每天花了5，6小时，那为什么不每天学习戒色文章，念口诀，念佛5,6个小时呢？站桩打坐，冥想，帮助吧里吧友等等，每天搞个几小时。还怕戒不掉吗？
想戒色，就要积累戒色力量。就好像你这么多年积累那么多心魔一样。你积累那么多，想一两天解决问题，那肯定没戏。你还太弱，但是你每天花大量时间去做，去执行，去创造，你也可以变的强大，心魔也会怕你。

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心魔就是一个骗子，超级诈骗犯，现实中有骗子只要一提到钱，你就竖起10级的警戒心，一毛钱都不给。
然而心魔的套路你却没有看明白，心魔就是来骗你的精，气，血，盗你的福运，财运，兴运，你还傻傻地以为自己不花费一分钱获得了大大的幸福，孰不知家底已经被掏空，事业，财富，爱情，友情，健康，富足，通通消失不见，留下的是被掏空的虚弱身体，家徒四壁，破烂不堪的前途。
现在还会被心魔怂恿么，拒绝心魔，狠厉拒绝，守住自己的财富。不要上当，不要受骗

念起即断，念起不随，念起即觉，觉之则无。

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