大佬们,如何戒色

有什么强制戒色的方法。  我从4年前就励志戒色，可用了4年时间就是戒不了。每次戒了十几天二十来天就破了。想了很多方法都没有用。撸完后很是难过，与撸之前判若两人。而我戒饮料就很容易，每次想喝饮料都会买一根菠萝吃。饮料就成功的戒了2年。即使知道手淫有害还是控制不住自己的意识。不过做了就是做了，我相信在给我四年时间，我一定能戒掉

同戒油子，戒了8年，还是没戒掉。微信号zhaodouzhi ，加个好友认识一下吧

加油

我之前也是，反反复复的戒，直到现在还没戒掉，我现在真的后悔，谁能救救我啊，交给我戒色的法子

答案在精品贴，在戒为良药，落到实处。

其实菠萝里含有很多果糖，饮料的主要成分是果葡糖浆，其实菠萝和饮料差不多的，只是含糖会稍微低一点，也要少吃。戒se的话，还是得多学习，先控制好视线，再控制好念头，最后控制好行为，在破戒高峰期一定要外出避免独处，不然真的很容易翻车

戒色不能强戒，当xin，mo来了很容易破戒的，我们要从根本来解决问题，我们要认识sq的危害，加强断念，当我们戒色养成一种习惯的话，戒色起来也是非常容易的，如果是新手的话可以先在百度上找戒为良药看上一遍，慢慢提高自己的觉悟，从而使自己对s q免疫

戒为良药，戒色不掌握方法永难戒除，这本书建议看看，相信会让你对戒色的方法和过程有一定改观

按照戒为良药的方法去做，严格落实，你自己问自己，你做到了没

不积功累德，提升自己的福德，想戒色成功那是不可能的事，戒到一定天数一定会破，这也是规律性的事了。然后其次才是具体的戒色方法。