每一次内心那个我都在拯救自己

今天又破戒了。每次我内心真正的自己都会拯救我，它会点一下我说，别破戒，放下一切信息源，马上去睡觉或者跑跑步，你就能战胜心魔。
可每次那个真正的自己只短暂的存在一下，随后心魔如潮水般将我融入其中。
破戒之后，我反思，我真的很希望一直保持贤者模式，在面对那些异性，在面对一切信息源，也能够用正确的思想来看待。
可贤者模式转瞬即逝，随后剩下了欲望消失之下的那个我，我懊恼，我后悔，我多想时光倒流，回到那个开始接触这个行为的我。
可终究是幻想，自慰也是幻想，幻想自己能通过这个行为释放自己的压力，获得快乐。
可整个过程是极其痛苦的，因为你在做一件违背自己内心的事情，但心魔有控制着你去做。那种矛盾那种挣扎，真的好痛苦好痛苦。我希望所有人都不要经历这种痛苦。
我知道我无法改变过去，只能改变现在。
我希望在我有戒断反应的那个时刻，我的内心那个自己能够更强大，来展示心魔。
如何强大，定要保持好的心态，帮助他人，善待他人，孝顺。然后每天拿点时间锻炼，然后就是早睡早起。
一些不重要的app，可有可无的都不去看。

我对自己说声对不起，真没出息，居然沉迷于这个行为，你看看你把自己搞成什么样了，难道还不够痛苦的吗，你还一直重复重复的破戒。你错失了多少机会，错失了多少时光。你还想继续这样下去吗？
只要思想不要滑坡，办法总比困难多。
不要再通过这个行为来逃避困难了，只会越来越困难。
脚踏实地，一步一步去解决，去面对。
享受生活，好好活着！

你好朋友，戒色的路上，其实不用一个人苦心摸索。因为一个人的经验和体验是有限的，愿意加入共同戒色学习的团体中来吗？这里大家互相帮助、鼓励。没有战胜不了的困难！

您好可以每天慢慢多去行善，行善的力量要慢慢加大！出去跑步或者散步时候捡垃圾，随缘放生，念佛，抄经，以后您会爱上行善的。

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楼楼加油，破戒只是说明你的思想觉悟还有提升的空间，只要有一点点漏洞，都很容易破戒的。可以下载戒学书院，每天学习飞翔哥的戒为良药，觉悟到位了就不会破戒了，相信你会越戒越好，加油！

起心动念的时候，不断念观音心咒，当下就忏悔，会清净的

加油

加油

1 入吧之日即是毁掉一切不良信息之日，永远远离一切不良信息，看不良信息必破。2 看精品贴，学习戒色知识，觉悟提升，净化彻底，抗干扰能力增强。3 孝敬父母，多做善事，阳光善良的心态是戒色的基础。4 念起即觉，即断，在念头还在萌芽时期断掉和转移注意力。5 深入了解危害，多看危害案例，牢记教训。6 充实生活，多做有意义的事，避免空虚无聊就是避免破戒。7 修身养性，情绪破戒很常见，不要心情不好就破戒，这样心情只会更不好。8 如果万一破戒不要灰心，不要被破戒影响，但要总结破戒的原因，下次避免。9如有兴趣可鼓励帮助吧友一起戒色，助人是助己。10坚持到底就一定戒掉，水滴石穿，加油！(2016皇后制作）

加油！要好好规划自己的时间，多做有意义的事情，显正破邪，自然就不会那么多邪念了，试着 落实一下戒色七部曲:
早睡早起 锻炼 读书 奋斗 行善 持诵 反省