戒色那么久身体难恢复

你是说自己频繁遗精了450多天然后最近五十天没频繁遗精出现了上述症状问题，不遗精了是好事，遗精的话是会影响身心恢复的，我之前频繁遗精了四年多，那种痛苦真的能理解，你现在不遗精了出现这样的症状，有可能是身体恢复出现的一些排毒反应，就像戒色后出现的戒断反应一样，你再观察一段时间不要有心里压力，像尿不尽这些问题没事的。就保持正常的饮水量就可以。加油

频遗也很影响身体的恢复。

必须要做好戒色养生，养生可以是早睡早起，适当运动，不要大汗，大汗伤阳，饮食清淡，多素少荤，最好全素，不要久坐、久视、久卧、久行、久立，多吃黑色的素食，黑色补肾，做一些养生功法。

金肾固精丸可以