戒色恢复的方式

1学习戒色文章很重要 ，边学边做笔记 ，可以提高吸收率 ，
2，要注重修身养性 ，多学习传统文化书籍 ，比如菜根谭，道德经，
3，给自己一个良好的戒色环境 ，少上网，要避开破戒的诱因
3多学习养生知识 ，养生有助于戒色，，多看些养生的书籍 ，做养生功法 ，功法补元气很有用
4保持一个警惕心理 ，很重要，断念口诀也很重要 ，锻炼口诀一定要认真练，关乎到实战，。
5要保持一个好的睡眠 ，好的睡眠是，恢复的基础 ，
6要多行善积德，增加正气 ，行善积德有助于戒色
破戒也不要气馁 ，，好好总结失败原因，争取下次不要再犯 ，以上内容都是我五六分钟匆忙写出来的 ，，还有工作要做 ，个人比较忙，希望能帮助道大家

加油，感谢分享。

恒久力行才是关键，加油！

加油。