戒色需要决心

警惕自己也警惕各位。一定要把会引起自己欲望的人或图片离得越远越好，用尽一切方法也要给自己创造一个最安全的环境。因为有时候可能偶然瞟到，就会迷恋进去无法自拔。警惕！大脑里的念头、图像断念并不是很难，怕的就是自己自暴自弃，或是偶然看见一个图片或人不愿再去抵抗，而开始放纵。对待任何诱惑，一定要在最开始就断掉。不能非要一遍一遍地给自己强调不能看不能看，眼睛却还在瞟着。这样是没有任何作用的。想断掉，就要拿出坚决不破地决心，遇到任何诱惑都要用尽所有方法远离它。不需要你去反复给自己强调，因为这样反而会起到负面效果。但也不能自己给自己找借口欺骗自己，打着各种旗号想去看黄。所以，一定一定要注意管理好自己的念头，做正事一定不能胡思乱想、要专心，胡思乱想有时候想着想着就想到邪淫上去了，胡思乱想只会让自己更加迷茫。还不如做好眼下的事情，自然就解决问题。很多念头很轻微，你甚至有些难以觉察到它跟邪淫挂钩，但是你可以觉察得到。只要觉察它这种念头不对劲，不是我应该想的事情，就应该马上制止自己，一旦再多想，很容易破戒。切忌贪恋！这些念头只是一种生物本能，我们追求的应该是更高级的快乐。这是下流且猥琐的。只要戒色，就应该有必定成功的决心。什么都无法打败你坚决不再sy不再看h。这样等到你破戒高峰期的时候，你就能多一些心理防线。因为，坚持了这么久，要是再破那么一次，谁都不愿意的。只要自己状态不对，马上切换，不管多么难受，不要给自己找借口，对自己狠一点，要求高一点。断得越早，就越容易。今天下午的时候我差一点点破戒，原因就是没有跟自己说好——你的注意力不应该那些女同学上面，而是应该在课堂上面，别人的外貌、长相从来都不是你应该关注的。如果诱惑力太强，我就会选择把摄像头的界面遮住，从根本上解决问题，而不是反复向自己催眠——不能看不能看，这是在给自己暗示——你想看，你想看。加油各位！戒色压根不难，只是我们自己信念不够罢了。世上没有什么过不去的坎。反正我这次会戒到最后的，再破一次，真不知该跟自己如何交代。邪淫这东西，实在给我带来了太多的痛苦！

加油