我戒不掉，帮帮我。我也不知道为什么到女吧来提问。可能想要关心

发表于 2022-6-8 11:38:05

我戒不掉，帮帮我。我也不知道为什么到女吧来提问。可能想要关心吧。现在没什么想法，上头的时候有想法。丢人啊。总之，帮帮我。

发表于 2022-6-8 11:38:45

学会断念，行善修心，慢慢来帮助戒友也是帮助自己，看点好书，传统文化修修心，下载个正气里面有很多传统文化，每天没事看看戒色贴，加油

发表于 2022-6-8 11:38:51

念经

发表于 2022-6-8 11:39:09

你知道什么是邪淫吗？邪淫有什么危害，为什么我们要戒?把这些弄清楚明白，才能从内心深处彻底改变，戒色就是一种修心的过程，把内心不好的肮脏的思想清楚掉。

发表于 2022-6-8 11:39:47

不断补充正能量就可以彻底戒掉。1孝顺父母 2行善去恶，不断做善事。孝和善可以改变颓势，化解欲望升起正气。3早睡早起，充足睡眠和规律作息对戒色和恢复身体很重要。4多看精品贴和能让你内心清净的文章和信息，彻底净化思想，摆脱低级趣味。5多宣传邪淫危害，如转发好的戒色文章和案例，能力范围鼓励帮助他人戒，帮人就是帮己。一开始欲望和负能量多的如同大冰山，但只要不断补充善的力量，冰山就会被瓦解。思善，言善，行善，积累德行。心改变，你的身体和世界都会改变，加油，你可以的

发表于 2022-6-8 11:40:18

1、制订每天学习戒色的量，按计划执行，推荐飞翔老师著作
2、真心鼓励他人戒色，分享好贴帮助戒友（每天）
3、彻断一切不良信息。
4、做好断念，念起即断。
5、不要熬夜（11点前休息）

6、尽量素食
7、注重养生（动静结合适当有氧运动）
8、孝顺父母、亲近圣贤教育、有过能改、知善肯为
9、决心、执行力、勇往直前。
我是这样戒到现在一年零四个月的，分享您，加油。