戒色，是系统工程，你准备好了么？

戒色，就像是建造一栋房子

@zzzuuuyear  

@zxb1756875013

@32病

@xsdq7zz

@善幻梦

欢迎转发，助人戒色，福德无量

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来顶贴啦，总结了对我有帮助的几条：
①行善、修心、用心帮助他人戒色；
②生活习惯上，作息规律、不熬夜、适当运动，以素食为主，晚饭少吃；
③断绝一切邪淫信息，多多练习四字四句口诀，念起即断、念起不随、念起即觉、觉之即无；如果对邪淫有贪念，就多看危害帖扫盲
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这句话很励志，努力就有成果：“戒色不难，是对愿意付出辛苦努力、再苦再难也不退缩、也不吝惜，善于学习、善于实践的戒友说的。”

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