关于戒色的恢复

想要戒色恢复必须得喝中药吗？不喝，自己养生坚持锻炼可以恢复吗？

加油✧٩(ˊωˋ*)و✧，不一定，运动休息试试

能喝好我早喝了。
戒才是最好的药。
养生就是笑话都是商贩卖商品给你吃的笑话。
强健身体，增加体质，才是最好的恢复。
每早做八部金刚功恢复快

可以喝中药，喝中药必须注意修心，切忌上补下漏是没有效果的。中药治疗加上戒色养生 恢复更快！症状不严重，光戒色加上养生到位 也可以恢复

大家要改变过去积累负能量的生活习惯，正气足自然邪念不生，比如早睡早起锻炼身体，读圣贤书，读佛经抄写佛经，放生，多做善事，孝顺父母，尤其孝顺父母效果最佳，百善孝为先啊，阳气一足，自然不思淫，正气足的时候，甚至你都不屑去思淫，记住不是只戒邪淫，要改掉过去很多坏习惯，比如在网上打游戏看网络视频，里面就有一些色情暴力的东西，会让你的内心变得扭曲，找点正事做，现在网络上传播一些乱七八糟的文化，搞得社会风气不正，大家都有点变坏的意思，奉劝一句少上点网，正气足的时候甚至你都屑去想一些乱七八糟的东西，而不是想不想的问题，这就是无欲则刚的境界，如果只是戒邪淫这一样，那都是治标不治本的方法，因为意淫没有戒掉，邪念为有正气才能克制，附戒色BUFF加成（读四种决定清静明悔，大乘离文字普光明藏经，抄写月光如来咒轮）

写毛笔字书法可以养生，能把注意力转移。

这个你要自己把握阿  看你年纪 ，症状表现明不明显，修心方面怎么样，看你提这个问题我感觉应该先戒，而且是主打修心方面，后续你看情况再决定要不要喝中药，因为中药药方如果有补肾气的话，肾气有恢复一些身体会表现出来的，这时候你修心不到位是很容易破戒的，

可以先喝中药把脾胃给调理好，纵欲过多脾胃也虚弱的，不要喝补肾的中药。