飞翔老师103季 独处 转帖

虽然是转帖, 但我有修改, 希望能符合本吧的宗旨

二，不断培养内在的定力

你只要上网，色弹肯定会向你攻击，那一幅幅小图，那一个个擦边新闻会吸引你多看一眼，吸引你把它点开。定力差的人肯定会陷进去，定力好的人会立刻避开，就像避开撞向自己的大货车。对境实战的意识非常重要，菜鸟和高手面对诱惑时的反应是截然相反的


如果你想看一个人的品质，那就应该看他独处时的表现。独处时如果能表里如一，那么这个人就很不简单，只有具备极强自控力的人才能做到人前人后表里如一，才能做到真正的光明磊落。很多人都是在学校或者单位一个样，然后回家疯狂看黄手淫，又是一个样，这就是所谓的双面人生。通过学习戒色文章，觉悟起来后，会产生一种强大的定力。这时对于心魔就有一种威慑力，你必须强过心魔，否则只会被心魔虐！


你必须通过不断学习戒色文章强大起来，要学会培养内在的定力，不管心魔如何出招，都能巧妙化解掉。心魔有时会使出骗招，心魔会冒充你，我们必须要学会识别心魔和战胜心魔。从刚开始戒色的完败到最后的完胜心魔，这就是一个不断学习提升觉悟的过程，觉悟等级够了，戒色成功才能成为可能。

三，独处时一定要高度警惕


独处时要对念头高度警觉，独处即实战，独处的时候潜在的监督消失了，就极易sy。你的大脑就像一个雷达的显示屏，念头入侵时，你要及时觉察，及时拦截，不能让念头在你头脑里安装，否则就会身不由己地破戒！很多新人之所以破戒，就是念头入侵时，他们非但不消灭，反而跟着念头跑，他们是在强化入侵的念头，最后就会欲火中烧，到那时就很被动了。


真正的高手皆警惕，戒色战场容不得半点疏忽大意，不管戒多久，都不能放松警惕，独处时尤其如此。我戒到现在，学会了两个字：小心！小心驶得万年船！

四，慎独必慎始，慎独必慎微


刚开始戒色状态很不错，一旦破戒后就麻木了，破罐破摔，渐渐习惯于破戒，这样就会导致越陷越深，直到症状再次爆发，才能让他猛然惊醒。在戒色的一开始，我们就要很慎重、很小心，切不可滋生骄傲自满的情绪。


戒色要注意细节，高手都慎微，哪怕一个坐姿或者一个睡姿，戒色高手都有自己的研究和体会。慎微表现在断念上！人每天都会起很多念头，其中一些念头是可能导致破戒的，对于那类念头必须及时断除。我到现在看到不少戒友，他们已经戒了半年以上了，但他们还会沉迷意淫，他们以为这样没事，其实意淫往往是破戒的前奏，意淫时间久了，就容易导致完全失控而破戒。

五，提高对慎独功夫的认识水平


慎独乃自强之道，唯有一个人能做到慎独了，他的身體能量才能得到最大程度的保存，慎独的确是第一自强之道，因为能量保住了，人自然就会强大起来，如果不断手淫耗泄自己宝贵的能量，这本身就是自弱、自残、自毁。


最后总结：


独处破戒是破戒的常规状态，最终破戒时基本都是一个人独处，所以必须要做好慎独。


很多人之所以在独处时很容易破戒，那就是因为他们还降不住自己的心魔，作为一个真正的戒者，断念水平必须足够强大，这样才能斩杀心魔。心魔肯定会入侵，心魔肯定会袭脑，关键就是要能战胜心魔，如果你比心魔强大，那么你就不会破戒。

我自己总结一下, 也就大概五点.


1. 减少独处的时间，合理安排自己的生活. 跟家人朋友运动, 多读书, 少玩电脑. 装反黄软件
2. 不断培养内在的定力, 多看有用的戒色文章培养定力. 个人推荐熟读神经学家Gary Wilson的戒色文章
3. 独处时一定要高度警惕. 刺激和看黄常常在独处发生
4. 戒色要注意细节，坐姿睡姿都很重要。yy来的时候要找事情, 分散注意力.
5. 独处是最常见的破戒.

嗯嗯，这篇还行

虽然我不赞成本吧的一些观点，但至少让一些对传统文化和宗教有误解或不愿意接受的人有了一个去处，这个群体还是很大的，有些人知道在戒友之家去粗求精看对自己有益的，有些人就不愿意这样迁就，创建这个吧的人真是做了一件大善事，我有一点拙见，就是不要评论戒友之家，对我们一点好处也没有，做好我们自己就好，能帮助大家戒掉这个不良习惯就好，

飞翔老师的文章我每期都看，但楼主调整后的版本更适合本吧宗旨，辛苦了！顶！

谢谢，以前我确实是周末打飞机
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