还有三个月“戒色2年整”,戒色养生两手抓,恢复确实是翻天覆地

还有三个月“戒色2年整”，戒色养生两手抓，恢复确实是翻天覆地的，前期恢复很快，后期恢复真的是缓慢的过程，而且像螺旋一样…今天这里加重明天那里又恢复的更好，在反反复复中恢复着，本人12岁开始sy，现在33岁了，但总体来说sy不算太频繁，现在很多症状恢复还不错，可由于以前看黄、意淫、频繁，导致很严重的神经衰弱，现在恢复还是不理想，记忆力还是很差，反应能力恢复一些，思考力恢复很多，久视还有头晕出现，别人说话经常注意力不集中，听不进去话。再就是脾胃还是很虚弱，不敢吃硬的东西。我给自己五年时间恢复，不知道五年后会如何。
再次奉劝还在sy的朋友！千万别再sy了，这个东西实在太可怕了，百病缠身，会让你成为一个废人。成为一个**，成为一个性无能，由于脑力不足我现在只能做做保安，本来想着戒色两年脑力可以恢复的差不多，做点有发展的工作，现在的状态，还是不敢去尝试。

楼主怎么恢复的 分享下 感恩