认清现实吧，所谓适度只是你败给戒断反应的一个借口摆了

咱不多说别的，想办法戒上一个月，这时候你绝对会拥有无比的自信，这时候你再“适度”地去打破一下这份好不容易建立起来的自信看，保证你绝对会对所谓的“适度”嗤之以鼻。