有人有说说改掉坏习惯后对身体和生活带来的改变吗（要亲身经历）

发表于 2022-5-14 22:29:38

有没有前辈们来说说彻底改掉坏习惯后身体上和生活有带来什么切实的改变和变化？一定要是亲身经历的哦

发表于 2022-5-14 22:30:20

必须啊！
首先人变干净了，因为气血充足了。行动力也变强了！心态也变好了很多呢

发表于 2022-5-14 22:30:30

真的可以的，戒色，要锻炼身体，加养生这样才能体验出来的

发表于 2022-5-14 22:31:03

还没有戒掉，今天以前戒了一周，脑袋不那么空，木了。

发表于 2022-5-14 22:31:18

是的开心了很多

发表于 2022-5-14 22:32:15

改变相当大啊。之前我虚胖十分严重，而且自卑感很强，还有轻度社恐。一遇到不开心的事就哭，结果朋友们都被我弄烦不爱搭理我了。我15岁初中毕业的时候开始戒，如今大一了，三年多来感觉自己完全变了一个人。

发表于 2022-5-14 22:33:09

2个月，基本没变化，从没事就刷黄色网页改成了没事就刷戒友之家，人还是那样，心态可能有改变吧，不明显。

发表于 2022-5-14 22:33:24

已戒五个月，变化很大，皮肤变好了，变漂亮了，人际交往中不再畏畏缩缩，气场很弱的样子，心态变得越来越好，很少为小事烦恼，上课注意力集中，记忆力，思维能力的加强真的不是开玩笑，之前记忆东西很困难的，现在和之前比好太多太多了，所以说，我感觉变化最大最大的就是我的记忆力变好了很多！舞蹈老师前段时间还夸我太强了，上了两节课，把她之前教一个月的动作都记住了，听到这样的夸奖，我觉得很开心，因为我的记忆力，反应有多慢，我自己很清楚并深有体会！楼主加油，努力戒吧，希望这能给你一些信心。
”有人有说说改掉坏习惯后对身体和生活带来的改变吗（要亲身经历）

发表于 2022-5-14 22:34:15

原来每天早起腰真的很酸，现在戒了接近两个月，感觉减轻很多。记忆力和注意力也有很大恢复，以前sy的时候自己也没察觉，有时候大声读完一篇文章后大概的故事情节我也说不清，现在找线索也找得很快了。我现在每天坚持泡脚，原来脚趾趾甲都没什么血色的现在渐渐回来了，也有戒色功劳。我现在真的很感谢那时进入戒友之家后决定戒色的我！楼主我们一起加油！！