很久没来这个吧了打算戒游戏、6点起床

发表于 2022-5-14 17:56:31

很久没来这个吧了打算戒游戏、6点起床
2022年2月7日03:25:10
2月7日6:00开始

发表于 2022-5-14 17:56:55

起床了吗

发表于 2022-5-14 17:57:45

现在还在睡？

发表于 2022-5-14 17:58:21

支持

发表于 2022-5-14 17:59:15

今天7:20才起来，因为昨天凌晨5点多才睡，昨晚22点就睡了

发表于 2022-5-14 18:00:15

习惯的养成可太难了，今天6点把灯打开了，但身体好像灌了铅一样，7点10分才起来，今天打算去图书馆看完金融周期，晚点回来

发表于 2022-5-14 18:01:15

昨天没看成书，下午1:40躺在床上睡到了下午5:20，晚上失眠了，今天凌晨4点才睡。中午绝对不能睡超过40分钟！凌晨没睡觉的时间里看了吐槽大会卡姆，年轻有为。今天中午早点回家，中午尽量在13:50前完成睡眠，14点前起床，下午锻炼身体30分钟，收拾好房间，晚上6:30前吃完饭。晚上22:30前睡觉

发表于 2022-5-14 18:01:55

真的糟透了，睡了不到三小时，现在不知道哪里不舒服了，浑身不舒服，如果我再刷手机、看段视频、游戏视频我就绝食

发表于 2022-5-14 18:02:47

以后电子设备坚决不能进卧室！只有电子表！可能是孤独感，必须看电子设备，这点一定要克服。实际情况：6:40起床，昨晚23:50睡觉，比昨天强了，但是距离正常作息还遥远，今天决不看视频，尤其是游戏视频，更不能玩。明天晚上还得出去吃晚饭，又是严峻的挑战，要不别去吃饭了吧？感觉没啥用！

发表于 2022-5-14 18:02:59

昨天感觉没什么失误的，今天晚上得区吃饭，真不想去啊！但是还得和人打交道，不是不喜欢人，而是耽误我时间

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早睡早起监督