如何长期戒色

发表于 2022-5-14 16:19:24

本人20岁手淫三四年了最近戒色了一个月今天第36天没忍住破戒了刚开始的时候还好可是最近几天基本上每天都在想那些事儿抑制不住内心的冲动前两天一直疯狂抑制可是今天还是败了从上周开始腰一直不舒服这两天感觉腰很累灼热感今天还破戒了我该怎么办之前戒了这么多天付之一炬唉还有救吗
”如何长期戒色

发表于 2022-5-14 16:20:09

师兄，戒色一定要学习戒色文章，明白戒色的原理和正确的方法，一定要每天坚持学习，养成习惯。另外戒色的过程出现失败很正常，要认真总结反思哪里没有做好

发表于 2022-5-14 16:20:31

加油

发表于 2022-5-14 16:21:03

纵欲过多，身体虚弱了，肾虚弱了，腰就会不舒服，赶快彻彻底底戒色养生吧

发表于 2022-5-14 16:21:49

多学习戒为良药文章，改变自己以往错误的戒色观念，建立起正确的戒色观念，好好戒色，好好养生，争取早日突破百日大关！

发表于 2022-5-14 16:22:04

可以学习一下中国传统文化，看一下中国传统文化了凡四训的视频，QQ音乐上面也可以听音频。秦东魁老师，李毅多老师，蔡礼旭老师讲的都非常好，可以帮助你戒色。

发表于 2022-5-14 16:22:34

戒色要知道断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。每天坚持念断念口诀500遍，斩断自己所有不好的念头，加油！

发表于 2022-5-14 16:23:22

发表于 2022-5-14 16:23:28

发表于 2022-5-14 16:24:04

学习戒为良药加油

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