青少年戒色引导办法参考

青少年戒色引导办法参考

青少年戒色一直是让家长十分头痛的问题，不好启齿，不好入手契合。那么可以考虑用讲解中医的办法让孩子入手戒色。

可以讲肾是人先天之本，是人的元气之海，人的元气都藏纳于肾，肾之元气充足，可以滋养四肢百骸，身强体健，五脏六腑，五脏调和百病不生，滋养神经大脑，精神充足，记忆力智力发达，聪颖过人。所以肾元气一定一定不能丢泄，否则身体健康智力都会受到损害，百病丛生，学习荒废。

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念起即断念起不随 念起即觉觉之既无，
简单实用

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戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄

要做到，不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。把引发自己联想的，一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念之即觉，觉之即无

戒色中，在远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，这是戒色中要时常做到的

5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误