戒sy戒色62天打卡,最近隔几天就会失眠,感觉有使不玩的精力

发表于 2022-5-13 19:58:07

戒色过程中失眠应该怎么办

发表于 2022-5-13 19:58:22

感觉不影响，好好戒色，慢慢就好了

发表于 2022-5-13 19:58:44

睡觉前不要玩手机，脑海中什么也不要想，试试看能不能睡着

发表于 2022-5-13 19:59:03

症状反复期，多注意休息几天就好了的，不用担心，戒为良药有详细论述，多看看前辈的经验。努力

发表于 2022-5-13 19:59:48

不影响，继续加油，看看寿康宝鉴这本书

发表于 2022-5-13 20:00:33

可以看下中医，到这应该是戒断反应，身体在恢复，过一段时间就好，加强警惕觉悟，努力戒

发表于 2022-5-13 20:00:50

学习加油

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

戒友牢骚圈