戒色日志:《心无旁骛,知行合一》

策略一：晚上有意识的控制自己，不要接触相关的内容，包括抖音。电脑等
策略二：睡前阅读–只要睡不着，就往死里看。
4.26✓
4.27✓
4.28×
反思：策略没有落地，多想想后果。
4.29✓

用发展的眼光看问题：忍一时风平浪静，退一步海阔天空
要尊严，不要卑微。