我成功的戒色分享:戒邪淫戒意淫戒心淫,身体恢复巅峰的体悟

邪淫对身体的伤害
通常表现：
失眠，视力下降，颈椎病，骨头疼，便秘，腹泻，大便臭，尿频，尿无力，鸟等待，鸟刺痛，怕冷，脚臭，口臭，头晕头痛，四肢无力，腰疼腿疼，心易烦躁，头发油腻，头皮屑多等待


戒色分享：
1.断绝一切色情信息，所有关联色情的书，图片，影片，视频 ，文字信息，都要统统谢绝
2.多读好书，多锻炼身体，每天听（传统文化智慧）
3.早睡早起，不喝酒，不抽烟，不吃辣，不吃肉，不熬夜
4.孝顺父母，关怀他人，给与他人帮助和宽容
5.每天早晚读一遍弟子规和戒色誓言
6.每天锻炼身体，站桩，静坐，思考
7.也是最重要的一点 关注公众号：（传统文化智慧）

说吧，公众号给了你多少钱