戒色很久没恢复,才发现自己是气虚

发表于 2022-5-11 10:02:46

气虚恢复的话，很多问题都会简单迎刃而解了，比如，没精神，乏力，失眠，虚胖，瘦弱，出汗，遗精，性欲低，阳痿，尿频，腹胀，便秘，便稀，因为气是专门给身体提供优质资源的器官，也就是给我们转化营养物质生命动力的，没了阳气就会有气虚脾虚和湿气，严重就会得上肾气虚，不能好好滋养我们的器官和身体，气血来源久而久之就慢慢匮乏

上面的症状我都有过，气虚恢复症状就会改善，还有不要看西医，西药吃久了就会耐药副作用很多，严重的配合看中医，中医治疗不能吃补药也不能吃泄气的药，气虚是治好的不是补好的，泄气的药吃了会加重气虚

提缸运动可以做，改善局部肌肉还能有提气的作用，锻炼我觉得根据自己情况来决定，太虚的人不合适运动，不虚的人也要慢慢运动不过量，大汗伤阳，睡眠可以帮助恢复气，12点至3点是身体修复的时间，必须要熟睡，戒色一定要戒看黄和噜管意淫，因为得病都是因为噜管，你不戒就等着加重