留一句鼓励戒色的话吧

留一句鼓励戒色的话吧

我先来：不要做欲望的奴隶

我的念头我做主，它不能是自私自利，贪淫好色，只顾自己享受而不顾父母亲人的死活。它应该是正直善良慈悲充满爱的。

你清醒一点，不能再犯错啦！你都要总结一下原因，把你每次犯错的原因都记下来，经常看看，天天反思一下原因在哪里？手机里面的不良信息，不良链接一定要全部删除，不能有任何的留恋。你想一下你犯错的过程，是不是因为你一个人无聊在家里玩手机，然后心魔怂恿你，你就去看不良信息，到最后导致犯错。你要记住，欲望来啦，马上放下手机，走出房间，到人多的地方跑跑步，锻炼，锻炼，直到欲望消失，晚上的话，把手机关掉，做俯卧撑，直到欲望消失。如果你一个人闷在房间里不出去，那肯定会犯错。要管好自己的视线，看到一些容易引起不良想法的东西，物品，马上要赶紧离开那个环境，绝对不能留恋百度上有教程。你要学习观心断念，白骨观，不净观都要学习。还有断念口诀，每天都要念。平时你要多看戒为良药和贴吧里面的精华帖，多学习才会有进步。平时积极行善，多做善事积德，有利于恢复，最简单的就是帮助吧友，给他们解疑答惑。还要做到少抽烟，少喝酒，少熬夜，少玩手机和游戏，少吃辛辣油腻的，多吃清淡的，一日三餐都要按时吃，不能挑食。你可以买一点铁杆，山药就是很细的那种，买回来煲粥喝，早晚各一次，对身体恢复有帮助。不要刚戒个几天，半个月就想着身体为什么没有恢复。你要想一下，你犯错了多长时间？更不能抱着试一试身体有没有恢的想法，而且去犯错。

天下事有难易乎？为之，则难者亦易矣。不为，则易者亦难矣。

大抵最上治心，当下清净，念起即觉，觉之即无。

戒色神力来自学习，学习是持续净化思想意识，成就彻底长久戒色的唯一途径

嗜欲重者天机浅，嗜欲轻者天机深

让生命恢复纯净，净心净意

9月17日一句话：当欲望升起时，不要慌，采取大海观。观想两个肾脏充满了一望无际的大海水。海水是蓝色的、绿色的都可以，最好能体会一下海水的深广与清凉。一分钟都不到，你的欲望就会消退。百视百灵验，这可是经验之谈。