戒色第一天打卡,松弟萌监督我

戒色第一天打卡，松弟萌监督我

加油，多学习戒色文章

加油哦！未来可期

只有自己才可以监督自己，时刻观察念头，有不好的念头就要转移注意力，集中在另一件事情上面，念起不随，不要只打卡喔，虽然有自我激励的作用，但对戒 色来说天数不是最重要的，所以不要因为破了，而灰心，很容易导致连续破戒，失去决心，戒色最注重学习修心，看戒色文章提升自己的觉悟，认识戒色知识和邪淫 危害，情绪也稳定一下，保持警惕，不过光戒不行，养生做好，早睡早起，适量运动，饮食清淡，把坏习惯改掉，（行善）

也刚戒半个月，加油