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早起早睡

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tao568568

发表于 2022-5-9 12:44:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

早睡以顺应阴精的收藏，早起以舒达阳气。近代研究表明，秋天适当早起，可减少血栓形成的机会;起床前适当多躺几分钟，舒展活动一下全身，对预防血栓形成也有重要意义。

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mtsawl

发表于 2022-5-9 12:45:15 | 显示全部楼层

棒

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