【30日戒色计划】第13日计划-打破思维定式（均衡阶段）

戒友_ui5HJqrg 发表于 2021-9-12 22:24
下一次意淫来临时，我该如何应对？

用之前文章的方法，具象化，把它想象成小虫的垂死挣扎

我已经15年了，戒油子啊，老师救救我吧，一身症状，还上了手术台，

今天是执行戒色计划的第十三天，今天也是自己这十三天里的第一次破戒，我是破戒者，但我不是失败者，我应该好好的反思自己为什么破戒，是的，我依然还被困在手淫的迷雾中，我的某些思想还是有问题，别怕，冲破迷雾就能看到光明

戒除不需要强大的意志力，需要的是改变自己的思想，不在让自己的潜意识掣肘
我会告诉我自己，把头脑中的恶毒的虫子饿死吧，我永远不会向他喂食了
自己独处无聊的，急躁的时候
在床上的时候
意淫不可怕，几号每个正常人都会有，不跟随