【30日戒色计划】第21日计划-心理的拔河赛（巩固阶段）

戒除之后，我并没有任何损失，相反，戒除之后我的生活无比美好，这也是我一直想要的生活 一切的一切都会慢慢因为戒除而变得更加美好。

戒除之后生活，工作，健康，精神，灵魂。都在慢慢褪去那些罪恶，回归最纯真的自我。

看透欲望的本质，明白手淫不能给自己任何甚至丝毫的慰藉和享受，看看自己的模样，回望曾经的手淫生涯。多巴胺和社会的洗脑才是一切的原由。我是一个快乐的非手淫者，我不需要手淫，我的生活也不需要。

我一直明白，戒除之后我从未有任何损失，相反，再戒除期间我收获健康的身心，一切对我来说都很美好

我会提高警惕，并时刻明白手淫所带来的都虚假且不真实的感受，我的大脑一直被其所蒙蔽。如今我当看透这一切，做回真正的自己。

1 什么也不会损失
2 获得许多好处
3 新生将会获胜

1、我摆脱了手淫摆脱了淫欲。绝对不是我获得了更多东西我发现自己只有收获没有损失，我现在什么都不缺，非手淫者正在被社会洗脑很容易染上手淫。
2、健康的生活健康的身体没有什么比拥有一个健康的身体更重要。都是积极的影响。
3、没有。警惕手淫认真想想戒除指令。

1、没有任何损失。
2、戒除后我会获得因手淫失去的一切美好。可能还有更多意想不到的收获。这些改变对今后的生活非常有意义。
3、想好了

1.2.我会失去，病态的心理和病态的身体，还有萎靡不振的身体和面相猥琐和焦虑烦躁和易nong。是我生存必备的。如果失去这些我会更加健康和应对生活。
3.我想好面对他了。必须提高警惕和认识到自己的不足。时刻发现小怪物的魔爪

没有任何损失
我会收获健康的身体积极乐观的心态，自信，勇气，美好的未来，快乐的当下
看清欲望的本质，完全的相信他