如何脱离色情上瘾的恶性循环？

问：如何脱离色情上瘾的恶性循环？

答：
之所以会色情上瘾，从生理的角度讲你从某种方式训练了你的大脑，你得停止这种训练方式。

这是问题的关键：停止自己不停重复的旧行为，大脑才能康复。

有几个关键的点帮助自己脱离这个恶性循环：

1）检验自己的内心，直面问题。
2）参与到社区活动中来。加入爱你接受你的群体。
3）事实，信任，和领域。上瘾的行为基于欺骗和谎言。

如果工作朋友或者居住环境充满了促使自己寻找色情刺激的逆缘，那么考虑做一个决断。面对事实，建立健康的环境。对于自己的信任来自于做正确的事情。你得开始做正确的选择，从而对自己产生信任。领域是指你得有自己行为的界限：需要对不良的人和事说不。