戒撸戒色第二十三日，夜里梦遗了正常吗

如题，感恩。

一个月内遗精2-3次是正常现象，不必过于悲观。但是遗精多少会对身体恢复造成一定的影响，你可以找到导致遗精的原因然后去避免就能很好的克服遗精，比如白天yy，睡前喝太多水，赖床，睡回笼觉等

正常  可以看看戒为良药

戒色后出现遗精很正常，但要控制好频率。 保持好一个少且稳定的遗精频率对恢复非常有利，加油！

遗精是正常的，一般遗精是你思想深处还在潜意识意淫，有可能是刷短视频各方面，这些一定要避免，修心为上心干净了思想慢慢就干净了

遗精本来是正常现象，不过遗精次数要控制，如果身体亏虚，要恢复，一定要控制好遗精，可以看看戒为良药，关于控制遗精有详细讲到，加油

戒s后肯定会出现遗精的情况的，不用过于担心关键是要学会控制好遗精次数每个月不要超过三次以内就好加油

兄弟，认真学习戒为良药，固肾功每天150个，然后睡觉必须采用吉祥卧，另外传统文化不能错过，吉祥卧我也刚开始学习，有些难度，但是为了身体尽快恢复，为了后期减少遗精次数，必须学会吉祥卧。加油！

遗精是正常的，控制好遗精次数，平时少大鱼大肉的，少喝酒，每天做固肾功，加油。

加油