第二次戒色,第22天,3/31遗精一次,戒色是唯一的出路,请

第二次戒色，第22天，3/31遗精一次，戒色是唯一的出路，请吧友们监督我。社恐，焦虑症，神经症，还有二型糖尿病……

加油哦！
个人方法：
欲望起来，就看因果故事。多看几个，欲望就消解了。长期有助形成因果思维的模式。
这里推荐一个公众号知因识果，里面收集各种类型的因果故事。自己试试。
你对因果没有敬畏，在欲望与坚守的临界点，你就会做出错误的选择。

加油加油努力

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