新人刚进戒色吧，各位大哥大姐有什么妙招吗？

可以试试每天念《楞严咒》对戒手淫化解欲望大有帮助，加油！

学习《戒为良药》

没有适度一说，这个极具成瘾性。务必保持完全戒掉的信念，在此期间，务必时刻警惕其反攻。