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戒色利刃（觉察之光）心理问题的对治

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daisy

发表于 2026-2-21 18:19:51 | 显示全部楼层

实战部分就是断念，我是看了很多飞翔的关于断念的文章，然后对境时练习，如果断念慢了，之后也会反省，慢慢找到了一点感觉。断念口诀是一个非常有价值的口诀，大家一定要多练习多参悟，

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wangle0022

发表于 2026-2-21 18:20:38 | 显示全部楼层

坚持戒下去你会越来越好的

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maomi

发表于 2026-2-21 18:21:34 | 显示全部楼层

最后分享一下断念对心理问题的帮助

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autoyu

发表于 2026-2-21 18:21:52 | 显示全部楼层

我的心理问题就是很在乎别人对我的看法，我知道这样不对，道理都懂，可是每次遇到对境时还是会起烦恼，比如看到别人掩鼻就认为这个人是不是嫌弃我，看到人家看到我后，把头扭向别处，就认为人家是不是讨厌我，然后内心就起烦恼，甚至起嗔恨心

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luqian911

发表于 2026-2-21 18:22:11 | 显示全部楼层

很棒，继续努力

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