天哪，怎么那么难戒了！

加油好好戒

自己救自己。不要懊恼，自己帮助自己。学习戒色文章，念口诀断念，帮助戒友。才开始，你只管删除所有黄源，学习戒色文章，推荐书籍《寿康宝鉴》。念口诀断念，什么都不想，念南无阿弥佗佛30分钟，什么都不想，专心念。帮助别人就是帮助自己，提升自己的德行。推荐电影《了凡四训》

楼主因为你还在靠毅力强戒呀，不懂得方法怎么去戒呢，所以觉得难，总是破破戒戒的。咱们要真想戒，那就要重视戒色文章的学习，去系统学习戒色知识，这样我们的觉悟才能增长，戒色实力才能提高，也就不会觉得难了！

戒了半年了，之前也是在怪圈里屡戒屡破，我可以帮你，因为自己淋过雨也想给别人撑把伞

难的话，要学习啊，建议您多看吧内的精品贴，学习前辈成功的经验，制定一套适合自己的戒色方法。
再看看寿康宝 鉴和阴律 无情，了解邪银危害，加强戒色决心。有问题就来求助吧友。相信您只要决心改变自己，最后一定会成功的让自己变得更好，更健康的。加油
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