求助，关于遗精

看了你的描述，我觉得你这是长期晚饭吃的太多，导致脾胃不和，然后晚上又不需要这么多能量，所以化湿热扰动精室，进而导致遗精。建议晚饭少吃，并且调理调理脾胃，清清湿热

频繁遗精是戒色道路的一道坎儿，必须突破它。一定要尽量避免遗精。这里建议好好看看《戒为良药》，里面有详细解答。遗精不算破戒，但是已经以后要注意关照好自己的内心，防止破戒。多做做固肾功。加油！遗精不是你主观上的破戒，是被动的。自渎是你主观上想要去这么做，这算破戒。加油，好好戒色。

不要吃太饱，坚持做固肾功

一个有意一个无意