总结贴---戒色十年的感悟

不要佩服我，去成为我，超越我

我十年来，写了一大箱修身日记，每天笔耕不辍，雷打不动写了十年，每天观察自己的欲望周期，观测自己的生理现象，然后根据这个，进行预防措施和心理准备，这是很好的方法，推荐给大家

希望大家多多留言，留下自己的问题，私信我我都会挨个回复的，我们共同进步