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夹腿的毛病大约有5年之久了,小毛病慢慢好转,但是社恐。。。。

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hutu 发表于 2026-2-13 14:41:03 | 显示全部楼层
多社交
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bjhch 发表于 2026-2-13 14:41:35 | 显示全部楼层
读诵金刚经治疗社恐
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bh-gao 发表于 2026-2-13 14:41:43 | 显示全部楼层
刚才看了几个贴子,我觉得特别有道理,就是不要太把自己当盆菜,其实我就只是一碗普通的大米饭而已~戒色的同时也要积极戒掉自负~很多事情不是一步登天的,要脚踏实地开始,一步一步前进,努力戒掉完美主义!
”夹腿的毛病大约有5年之久了,小毛病慢慢好转,但是社恐。。。。 加油~
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yiyiheanan 发表于 2026-2-13 14:42:30 | 显示全部楼层
加油!多去参加活动,多跟陌生人交流,就当他们是大白菜,聊天嘛,谁认识谁啊,说错了又不怕什么~
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