压力来临时如何保持不破戒？

压力这个东西每个人都会遇到，可能是因为各种各样的原因，工作不顺，感情问题，各种各样嗯，想要排解的话，我的首选建议你可以做一些有氧运动出一些汗，运动产生的多巴胺会让你保持心情愉悦 对于释放压力也是很有帮助的  嗯，再拿出一定的时间来学习介词文章，介词文章能够帮助自己提升修养和学识

靠人的意志力和转移注意来戒色，很难很难，试试这个方法吧，出家师傅说的，也经过很多人的实证，真实不虚

运动和读书、看喜剧片等等都可以缓解压力，多给自己积极的心理暗示