好的戒色经验分享

戒色还有一种好的方法就是戒掉坏习惯，用培养好习惯来代替！戒色不是简单的不手淫，而是生命的重新构建，是要彻底告别过去的生活模式，活出全新的生命。只有做好日常生活中该做的事，就是最好的戒色方法。一定要深刻信，并明白后坚持落实好才行，宁可每天和自己是否落实该做的事上做斗争和自己较劲，也不要直接和色魔做斗争，你要知道色魔面前自己必败。色魔就像是沙漠一样，而每天好习惯的坚持与落实就像是防护林，只要保护好我们的这片防护林就不用直接面对沙漠的威胁了。这或许就是孙子兵法所说“不战而屈人之兵吧”。那些整天苦恼于无法彻底摆脱色魔诱惑兄弟们，你们有没有想过，你们有这么一片防护林吗？有没有去天天植树造林来建立自己的防护林？再啰嗦几句吧：这片防护林也就是好习惯，具体就是(1)早睡早起(2)无事不上网(3)常怀感恩心，特别是常念父母养育恩(4)每天早起运动(5)每天学点圣贤教诲，比如听幸福人生讲座，弟子规。(6)多读好书。你可以选择，是直接痛苦的和色魔屡战屡败，还是和这些好习惯的落实上作斗争，拥有自己的防护林？哪个好对付些，你说呢？做到才能得到信念和行动是一体的两个面，既然相信就要去行动，行动后有了感受也就更加坚信，这样相互促进，良性循环缺一不可，自然戒色越来越顺利了。如果只有信念没有行动，信念就不牢靠会动摇；如果只去行动没有信念，就会迷失、怀疑难以坚持下去。

感谢分享，加油共勉

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您好朋友，戒色的本质不是靠着毅力去戒的，而是靠着不断的学习不断的提升自己的戒色境界从而最后成功的。首先您可以确定上一个目标，一个好的目标才能够鼓舞我们在戒色的路上渐走渐远。这个目标可以移液管自己的未来，自己的人生，也可以为家人为作出改变，最好是一个长期的并且一定是要通过坚持戒色才能达到的。并且是正能量的。其次可以每天学习戒色知识来提升自己的心境。您现在还是在高二阶段，学习会有些许繁重，但是每天至少要抽出五分钟的时间来阅读戒色文章，确保每天都有一个输入才行。放假的期间就要制定日课并且落实了。日课可以包括每天要阅读多少遍戒色文章，帮助多少戒友，做多少运动，练习多少遍戒色口诀等等，坚持好日课不说完全戒除，至少您的心境和水平能够大幅度的提升，更好的帮您戒除。在放假期间尽量避免独处，多出去晒晒太阳，陪陪家人，或者可以学习，学习戒色知识，做些有意义的事情让自己动起来。戒色文章可以搜索戒学书院，里面有很多资料供您参考，建议您阅读戒为良药，很多人戒色的入门必读书之一，加油！

感恩师兄分享，有种醍醐灌顶的感觉，有了新的jiese思路，感恩师兄

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顶，希望更多人能够早日戒除