忘记这段历史

戒到最后，就是要选择忘记，忘记这段历史，忘记色，封存这段不堪回首的记忆。
人获得重生，但是是带着记忆，带着获得的智慧的重生。
从抑郁，到暴躁，到神经症的躺床废人。
最后奇迹重生，就像做梦一样。
岁月安好。
开启新的琴棋书画的纯洁人生，种花种草。
复归于婴儿。
从看山是山到看山不是山。
最后看山还是山。
回归那种单纯的美好。
带着智慧的单纯。外柔内刚，
外方内圆。

但灭恶缘，不忘善根。一个恩字因之心，不昧因果孝为根。一个孝字菩提心，孝阳戒阴家安康。

加油，认真对待，会好起来的！戒色3步曲，1下决心，2树立目标，3学习有力量的应对淫念升起的办法和措施。首先下决心是开始，决定你的戒色态度是否认真到底还是抱着试试？态度就是目的，认真才有好的效果。其次就是树立目标，这个关乎到你能走多远，没有目标，刚开始的热情会随着时间的流逝而淡化导致戒色半途而废，这样的例子比比皆是。最后是最重要的，就是学习应对淫念的办法措施，这个几乎伴随着你的每一天，特别是刚开始戒的时候更显得重要，吧里有很多朋友分享了很多办法，我觉得因人而异，找几个适合自己的去践行，一定会事半功倍。办法方面我用的不多，会定期去放生，小额捐款，另外就是淫念强烈时，我会看小孩子搞笑视频，大笑可以转念，还会做俯卧撑或者上下蹲。这个就是我常用的办法。最后就是早起早睡，这个也很重要。加油，祝你好运！

加油

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。