我这是不是戒断反应

意识到YY就停止YY，每次都及时发现及时停止，慢慢的就会好很多了，慢慢改变吧。

这时候没学会断念之前，只能考学习提高的觉悟，来增加志气决心坚决不能破戒

欲望休眠期过后，欲望增加，确实会很容易yy。你可以试试断念口诀，来控制yy，因为长时间的yy危害甚至比sy还要大

加油加油加油

你这是意淫，暗漏，建议每天称念南无观世音菩萨1000-3000遍，祈求观世音菩萨加持愿弟子某能够彻底戒除邪淫恶习。