断念口诀怎么念啊

我学戒也两年了，但一直坚持不下来念戒S口诀怎么办，有什么窍门吗

建议每天抽十分钟看戒色文章，净化思想，坚持下去戒起来就有力量了

没有，就是一颗耐心，恒心。不要浮躁，试着深呼吸。

念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无，每天念就通了

戒没有窍门，没有捷径，不是哪一天你突然悟透一个道理，然后以后就再也不会破解了。就算你观心断念练到很高境界，哪一天不注意还是有可能破戒，没有窍门，就靠恒心，信心，耐心，决心。

吃素戒肉蛋奶

加油坚持加油

楼主，这个只能靠自己。每天背诵五百遍，心念耳听或者金刚念。当自己走神了就立马拉回来，这就是在提升觉察力。楼主一定要去看看《戒为良药》的断念口诀的学、练、悟。加油(ง •̀_•́)ง