严重失眠了

发表于 2026-2-5 08:23:28

我已经严重失眠了，想抓点中药，哪有途径找中医看啊

发表于 2026-2-5 08:24:00

中午有睡午觉习惯吗？如果没睡午觉白天尽量找点事情做或者多运动运动让自己累了晚上就睡得着了如果还是睡不着晚上也不要看手机就躺在床上闭目养神多习惯几天就睡得着了

发表于 2026-2-5 08:24:52

琥珀安神丸试试

发表于 2026-2-5 08:25:33

正规中医院

发表于 2026-2-5 08:26:07

加油坚持戒下去这个是戒断反应捱过去

发表于 2026-2-5 08:26:34

戒色养生锻炼，不泄为补

发表于 2026-2-5 08:26:39

打听个好中医

发表于 2026-2-5 08:27:09

不会是神经衰弱吧，去精神科看看医生，这个是得吃药的，不要再拖着了，你最好去看看

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