第42天，看了黄差点破

放假休息是最容易的破戒的，所以要学会慎独，尽量不要待在家里，出去走走或者运动，。

可以，还有不要看短视频

师兄，其实会不会破戒取决于你自己，这时候一定要意识到自己的错误并且及时纠正。有时候我能就会过于追求完美，希望自己像戒色前辈一样能够一点也不做导致破戒的事情，但是我们却忽视了自己的戒色水平是在成长的，过于追求完美就会导致我们总是纠结于自己犯的错误，这时候反倒会干扰你的戒色状态。我们一定要记住不犯错很重要，及时止损也很重要，你现在要做的就是及时止损，不要因为这次的失误导致更严重的后果，也就是破戒，现在赶紧调整状态，停止之前的错误，马上找到之前的戒色初心，这样以后能够戒的更好。也学会从错误中吸取经验，加油

兄弟能认识到自己的问题所在，那这次就是有意义的，相信你下次一定能够更好，加油！