绝对客观的分享贴，sy有害吗?需要戒掉吗?

各位道友晚上好，本人目前24岁，还在读书，今天是戒sy的第一年零几周，大概是去年劳动节前戒的，来和大家分享一下。
首先如果问我sy有害吗，我只能回答有害，但是对身体的影响我不太好说，因为身体的一些毛病我无法直接归因于sy，万一是因为前两年打了xx呢对吧（狗头），但是对精神的损害是我轻身经历的，这个我可以绝对归因于sy。因为能看到这个帖子的道友想必和我当年一样，sy了之后又很后悔，去网上搜sy的坏处之类的让自己下定决心戒掉，过几天又没忍住去网上搜sy无害论让自己放下戒心。这种精神内耗甚至可以达到焦虑的程度，还会让自己莫名其妙的把身体出现的一些问题比如记忆力下降，失眠等等归结于sy，这就让你无时无刻不在内斗与挣扎，陷入无解的死循环，且不说这些身体毛病是不是sy造成的，我就问一下你能说服自己这些都不是sy造成的，sy适度是有利无害的吗?如果你能说服自己，并且能做到绝对适度例如一个月一次，OK没毛病我觉得你可以继续，但是如果你在产生不好的念头又去搜适度无害论，拿着这个当你的免死金牌和掩耳盗铃的那层布，却又没法真正做到适度，我只能说你完全是在自欺欺人。
另外大家可能有的在看百度有医生说什么什么无害，禁yu有害之类的，戒掉会导致刀不磨会生锈之类的的道理。我想说其实每个人做的事情都是有目的，包括我今天发这个贴也是有我自己的目的（最后再说真正的目的)，想想有没有可能是那些砖家想给你一个适度无害的免死金牌，他知道你不可能做到适度，早晚会产生问题，他才有更多客源，想想是不是这个理。出发点一定是有利于自身的，然后有可能是利人利己，也有可能是损人利己，至于什么损己利人我只能说太少了现在。我也不能告诉你适度无害，因为我不是八九十岁的大爷，lu了几十年身体健壮，我没有这个经历，所以没法信口开河。
言归正传，说回我自己的分享。我戒掉的真正原因是因为在研一的一次课堂上，挨着另外一个学院的一个女生坐，她深深吸引了我，交谈之中我也感觉她是个很自律并且很勤奋的人，后面我通过其他渠道加了她的qq，开始慢慢聊，我看她空间发现她很优秀，还得了许多运动类赛事的奖，感觉很爱运动也很全能，于是当时恋爱脑上头的我开始想变得像她一样（先说一下后面没成，因为我感觉她在养鱼拖着我）。我先下定决心戒掉了sy，开始跑步，最开始两公里，三公里，后面五公里，十公里，并且分享在qq空间里面试图吸引她的注意。就这样，后面没成，但是我还是坚持原先的习惯（最近事情太多又很热就没怎么跑步了)我没想到我戒掉sy居然一年多了，以前虽然陆陆续续尝试过但是都是一个月左右就失败了。
在这一年的时间，我戒掉之后最大的收获就是没有这方面的内耗了，我不会再每隔几天就想上网搜无害论，看完电影之后放松完又开始后悔，又去搜有害论试图戒掉陷入死循环，我不管有害论无害论谁对谁错，大家都争论不休，但是我知道我没有办法完全信服无害论，这会导致我不断的精神内耗就够了，所以戒掉之后，没有这种内耗真的很快乐。另外跑步的感受就是，开始睡不着了，没错，你可能觉得跑完步运动完累了，应该睡眠很好，但是我跑完步很兴奋，反而可能需要几十分钟睡着，不过我发现即使我的睡眠时间比原来要少，反而白天会比原来更加精神，就好像手机充电以前需要1小时，现在只需要半小时了。精神好了，做其他的事情就会更有动力，也不会再社恐，有更多的时间充实自己，试想如果你白天没有精神，迷迷糊糊的，你还愿意一直和别人交流吗?还能去很好完成其他事情吗对吧?以前觉得sy和社恐真的没什么关系，太牵强，现在我觉得刚才我说的就是最直接的关系，经历了才能体会到。这些都是我最亲生的感受，亲身的感受才是我觉得最有说服力的。
最后说一下前面的伏笔，我写这篇帖子的目的，是因为最近又有一点不好的念头慢慢产生，甚至又开始百度，到底有没有坏处了，我认识到了，这是一条并不容易的路，即便我一年多了也没有彻底断绝，但是在我构思这篇帖子和写这篇帖子的时候，也就是现在我已经又完全断绝了这个念头，这就是我最大的目的。
和诸位道友共勉。

另外如果道友好奇我现在看见女生是不是没有什么想法了，我想说不是，我看见什么长腿小姐姐，身材好的小姐姐，还是只看一眼（目不转睛），哈哈。向往美是人的本性，男人嘛。但是我不会因此就产生什么打开浏览器之类的想法 我想说大家想戒掉，第一个就是要先戒掉看小电影!整天从早到晚脑子里面都是这些不好。

什么适度，即使做到了适度，还不如直接彻底戒掉了呢。定期泄露滋养身体的精华对自己有什么好处。况且你又不知道度在哪，也会yy。

像楼主学习，祝楼主越来越好

加油

下面谈下无害论和禁欲有害论：
无害论其实是非常具有迷惑性和误导性的，因为大家都知道结婚后会有性生活，那么婚前为何不能有性生活呢？很多人思想上认识有误区，就会如此发问，并且会很认同适度无害。我当年也被这个理论迷惑过，深深地误导过，这种似是而非的理论对于青少年，对于阅历尚浅的戒友，毒害的威力是非常大的，让那些SY的人更加深陷其中，等身体出症状了，就悔之晚矣，我看到很多戒友的案例，都会把无害论给批判一通，认为自己当初就是被无害论给害了。所以，在无害论这个问题上，必须立场坚定明确，不能有疑惑，否则根本是戒不掉的，只会在怪圈中继续徘徊。
适度无害的破绽就是忽略了SY的成瘾性，SY具有高度成瘾性，成瘾了就不是你能控制得了的，就像决堤的洪水，不少戒友一破就是2次，甚至连续好几天放纵，根本收不住。那为何结婚后又能过性生活呢？结婚后的性生活，当然一定要注意“节制”，古今无数医案都记载了房劳伤身导致疾病。戒色吧有不少戒友已经结婚，但也想戒色，为什么呢？因为身体亏损厉害，出了很多症状，必须戒了，否则就完蛋了。一般有老婆的戒友，我都建议要和老婆好好沟通下，取得理解，这样戒色才比较好，否则老婆误解你，容易造成家庭矛盾，等你禁欲一段时间把肾气养足了，到时候再过性生活也不迟，留着青山在不怕没柴烧。假如你提前把自己透支光了，将来就彻底阳痿了，阳痿也就罢了，还会有无数疾病找上门来。

楼主厉害 说一下很多科学研究结果已经证明了无害论的错误 有兴趣参考一下your brain on porn

忏悔一下昨天在不收费的网站上面看动漫，弹出来h广告，忍不住看了一会儿，顿时被污染了精神，但是后面忍住了没有破，但是精神也受到了污染，任重道远!

写的好