35天遗两次，第二次黄梦遗！心魔强，我投降。遗了之后还有念头

加油！频繁遗精看我的帖子。

楼主，加油，不要灰心，坚持戒肯定是对的。
遗精过后的几天，内心欲望会强烈一些，要注意觉察，并告诉自己，坚决不能破戒！
无论戒了多久，咱们都要保持警惕与谦虚哦。

多学习戒色文章保证每天的戒色质量！

遗精之后欲望会加重，一定要保持高度警惕，谨防心魔反扑，好好反省总结遗精原因，导致遗精的因素要努力避免，试试固肾功和吉祥卧。

加油！遗精后欲望就会活跃，一定要保持警惕，防止破戒。你的遗精频率还行，不算多。就是遗精后心M的问题是关键，断念也好。听金文也好，来戒S吧帮助戒友也好，自我反省总结也好，总之这关必须过，过了就能更好的进步。加油！