戒色以来的变化

症状及恢复情况如图
基本情况：初二接触sy，大约8-9年的xy历史，从高三时开始，可能因为压力大频繁sy，导致更学不进去，所以高考考得比较差，大学因为考得比较差，不自信，条件对sy更加有利了，彻底陷入了那块屏幕背后的世界，这就导致，整个大学里面，长期注意力不集中，到后来出现掉发，耳鸣，说话总是没逻辑，还听不清别人说的话。
如今快毕业了，才开始戒色，所幸一切都来得及，，，这次我要赢✊✊✊

继续加油，时刻保持警惕，不要放松警惕，早睡早起，适量有氧运动

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加油