【成长记录】今天是第一次专业戒色的第十七天

我到今天还没有yj，但我sy历史有十几年，气虚，我这十几天yy、久坐、熬夜管理的非常好，就是没有怎么运动，情绪管理不是很好，有时候尿会有白色粘稠液体，所以我不yj的原因是不是因为尿出去了，等于没有积累啊

加油戒  下去去练八段锦  运动 或者墙角蹲  固肾功    稳定好情绪

不是的，一定要断除yy，看看秦东魁老师讲的视频，加油呀

没事，不要胡思乱想，挺好的，建议楼主搜索九相图看看

坚持戒色，遗精是会逐渐恢复的，毕竟之前伤的深，已经没有多余的让你遗了，而且目前不遗精，对于而言还能更好的恢复。