戒色132天

耐力回来了 最后跳的时候尝试300个居然一口气不喘

加油，千万不能放松警惕心，每天坚持学习戒色文章戒为良药 ，提高觉悟，保持学习的状态热情，不能强戒盲戒，注意情绪，好好练习断念，好好落实戒色十规，执行力实战要强，不能骄傲自满。

是的，继续加油，养精蓄锐

是的 越戒人就越健康，继续坚持下去，保持警惕，不要让sy夺走我们的健康 夺走我们的生活

向你学习，但是还是要说一句，万万不可放松警惕！不可骄傲自满。加油！坚持下去，保持下去！